如何离开人群，但不离开人间？

古称大庸的张家界，给了我答案。

晨起沿山涧慢跑，清风溪水、漫山草木，都是大自然专属情绪回血包。

山林深处，偶遇游人静心习练《金刚长寿功》。

世人皆知张家界峰林惊艳，却少有人了解，这套千年养生功法源自慈利。

八式舒缓调息，温柔调养身心。

一招一式藏着顺势而为、不急不躁的处世哲学，也融进整片青山之间。

而这座城名为大庸，“庸”字本就藏着古人平衡之道 —— 夯土固本，稳住内心。

我跟着师傅习练，把积攒许久的疲惫，尽数交付山林。

待暮色降临，便从山野奔赴烟火。

天门山下，澧水河畔，青春芒果音乐会在大庸古城不定期开唱。

龙船夜游水波悠悠，喧闹人声与温柔晚风相拥。

白天上山，晚上进城。一隐一俗，张弛随心，这是属于大庸的庸常之道：将儒道千年中庸哲思，化作触手可及的松弛。

在这里既能安享山林清净，亦能贪恋市井温热。

奔赴此间山海，来过大庸，便有所大用。

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