三湘都市报·新湖南客户端全媒体记者 高煜棋 通讯员 乔木 胡骐鹏

7月12日，“6月新增新冠确诊7.9万例”话题冲上了热搜。数据由中国疾控中心7月8日发布：全国新增确诊病例7.9万例，重症130例。

社交平台上，不少人表示“又阳了”，也有人表示“身边复阳的人”多了。为什么夏天新冠病毒会“抬头”？如何日常防护？7月13日，记者进行了解。

新冠病毒感染出现小高峰，总体可控

根据中国疾控中心监测，目前国内新冠病毒优势流行株为奥密克戎变异株NB.1.8.1及其亚分支，6月采样占比维持在95.9%至98.8%。现有证据未提示出现可能构成额外公共卫生风险的新变异株。

同济大学附属上海市肺科医院呼吸科主任医师胡洋接受媒体采访时表示，新冠病毒感染在每年的6月、7月、8月都会出现小高峰，但总体情况在可控范围内，尚未出现大规模流行趋势。

根据中国疾控中心过去3年同期数据，2023年6月报告新增重症1968例，7月重症降至455例，呈持续下降态势；2024年6月新增重症112例，7月升至203例，且阳性率增速加快，从月初的8.9%大幅增长升至月底的18.7%，总体呈“6月抬头、7月加速、8月达峰”态势；2025年6月新增确诊333229例，7月降至226567例，发展趋势类似2023年，呈缓慢波动下降。

四大原因叠加，催生夏季新冠感染小高峰

胡洋表示，四个原因叠加，催生夏季新冠感染小高峰。

一是免疫屏障周期性衰减。秋冬感染后建立的免疫保护，到次年夏天恰好处于低谷。距离上次感染或接种越久，保护力越弱，病毒就有了可乘之机。

二是病毒持续变异。新冠病毒大约每3—6个月产生新的优势变异株。从XBB到JN.1，再到目前绝对优势株NB.1.8.1（6月占比95.9%—98.8%），新毒株的免疫逃逸能力不断增强。有研究显示，NB.1.8.1和XFG等变异株具有高度免疫逃逸能力。

三是夏季人员流动增加。暑期旅游旺季、各类聚会增多，接触频率远高于其他季节，客观上加速传播。

四是空调房密闭环境。天热长时间待在空调房，空气流通差，病毒容易聚集。空调还让呼吸道黏膜变干燥，局部防御能力下降。

湖南6月新冠感染有回升，掌握个人防护要点

根据湖南省最新监测数据，6月湖南省新冠涨幅明显，局部地区流感、新冠同时流行。

湖南省疾控中心提醒，高风险人群需要重点防护，包括5岁以下低龄儿童、65岁及以上老年人群；妊娠/围产期女性；高血压、糖尿病、心肺疾病、哮喘等慢性基础病患者；长期熬夜、过度劳累、久坐不动、免疫力低下的上班族等。

这些群体呼吸道黏膜防御能力较弱，发生呼吸道感染后易诱发肺炎、加重原有基础疾病，发展为重症的风险高于普通人群。

群众可做好常态化个人防护

科学规范佩戴口罩：前往医院、地铁公交、商场影院等人流密集密闭场所和养老院等老年人群集中场所，建议规范佩戴一次性医用口罩。自身出现咽痛、发热、咳嗽等呼吸道症状时，外出全程佩戴口罩，避免飞沫传播传染他人。

严守手部卫生与咳嗽礼仪：外出归家，触碰电梯按键、门把手、公共扶手后，饭前便后，清理口鼻分泌物后，使用洗手液和流动清水，按照七步洗手法洗手不少于20秒。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘内侧遮挡口鼻，勿以手掌遮挡，避免用不洁的手触摸眼、鼻、口等部位。定时开窗通风：居家、办公室每日开窗通风2到3次，每次不少于30分钟；遇暴雨天气可挑选雨停间隙短时通风。定期清洗中央空调滤网，保障新风循环。

规律作息，稳固自身免疫力：夏季室内外温差可达10℃以上，长时间直吹空调、过量饮用冰水、作息失序熬夜，易损伤呼吸道黏膜，降低人体抵抗力。建议空调温度设置不低于26℃，避免出风口直吹头颈；保证每日7小时以上睡眠、清淡饮食、少喝冰饮、适度运动。

不带病上岗上学，及时就医排查：出现发热、乏力、咽痛等不适后，充分休息，及时就医，不带病聚集、通勤。