近日，武陵源区第二中学开展“稳步渡新阶，从容启初一”新生适应心理健康专题讲座，旨在帮助初一新生平稳完成学段过渡，调适入学心态，快速适应初中全新的学习与集体生活。

本次讲座由学校专职心理老师覃桥萍主讲。讲座伊始，覃桥萍带领同学们开展音乐节奏大师互动小游戏。欢快的节奏迅速调动全场氛围，同学们积极参与，在轻松有趣的集体体验中感受协作的乐趣，快速打破陌生感，拉近同学之间、师生之间的距离，帮助大家融入新班级。

随后，覃桥萍结合初一学生身心发展特点，围绕新班级适应、学习方式转变、人际交往、情绪调节等新生常见问题展开分享。结合校园真实案例，解读升入初中后，学习任务、班级环境、人际关系发生的变化，指导同学们正视入学不安与压力，学习实用的沟通方法与心态调节小技巧。

本次心理讲座以趣味活动+心理科普的形式，有效缓解新生入学焦虑，帮助学生建立班级归属感，为适应初中生活筑牢心理根基。（记者 钟钰伟 通讯员 覃桥萍 熊紫藤）